この記事では、これまで自分が生きてきて大切だなと感じたことや実感したことを書き留めていきます。
１、健康が第一
すごくありふれた言葉ですが、病気になった時や体調を崩したときに強く実感するのは、やっぱりこれ。健康が全ての土台になっていて、適度に健康を意識した生活習慣を実践する必要があると思います。
２、結局、人生は1日の積み重ね
遠い目標であっても、毎日ちょっとずつそれに向かって歩けば、届くかどうかはわからないけれども、確実に近づいた自分になっている。毎日少しずつ成長することが、自分の自信につながる。
３、1日1回は外に出る
よほどの暴風雨でなければ、多少雨が降っていたとしても1日1回は外に出て、外の空気に当たった方が良い。僕もよく1日中家でゴロゴロすることがありますが、やっぱり外に出ると気持ちいい。
４、1日1時間勉強、30分運動、30分アウトプット
これは僕が好きなタレントさんが言っていた言葉からヒントをもらって実践している習慣です。
1時間って、ホントにすごいんですよ。今自分が全く知らないことを、1時間だけでも調べると周りの人と結構張り合えるレベルになります。
